Aké raňajky milujú Österreicher
Samstag, November 18, 2017
Ako môžme svoj deň lepšie naštartovať keď nie s výdatnými raňajkami? Opýtala som sa viacerých domácich, aké sú ich obľúbené raňajky. Na základe ich odpovedí, by som
vám chcela predstaviť niekoľko receptov na dobré raňajky, ktoré sú v Rakúsku veľmi
obľúbené. Nájdu v ňom niečo aj milovníci sladkého aj výdatní pôžitkári. A
zaručujem vám, že s týmito raňajkami zažijete krásne ráno a dodajú vám dostatok
elánu na celý deň.
1.Semmel
Pri klasických raňajkách nesmie chýbať káva. Nič sa k nej nehodí lepšie ako čerstvá žemľa alebo rohlík s maslom, marmeládou alebo medom. Kto má rád niečo sladšie, tak si vymení žemľu za sladký, jemne s práškovým cukrom posypaný croissant a zažije trocha rána z Paríža.
2.Ham and Eggs
Chrumkavo hnedá až jej vôňa srdce zahreje – správne, ide o pečenú raňajkovú slaninu, ktorá sa pripravý súčasne s volským okom, s petržleňovou vňaťou, chrumkavým rohlíkom alebo žemľou. Aby sme naše raňajky pripravili trocha zdravšie, odporúčam vám pohár pomarančovej šťavy pre perfektný štart do nového dňa.
3.Müsli
Vezmeme si prírodný jogurt, ( kto má rád grécky jogurt, alebo ovocný jogurt) hrsť vlašských alebo lieskových orechov a k tomu domácky vyrobené müsli. Veľmi dobre chutia aj s ovocím, k tomu cappuccíno s vyšľahanou penou a váš deň môže byť lepší.
4.Toust
Raňajkuj ako cisár, obeduj ako kráľ a večeraj ako žobrák. V tomto prísloví môžme nájsť niečo pravdivé a tak si doprajeme dva tousty zohriate v toustovači s maslom a s údeným lososom. Kto nemá rád lososa, môže ho vymeniť za šunku s plátkom syra. Nakoniec doplníme naše raňajky aj niečim tekutým, napríklad zeleným čajom.
5.Avokádový chlieb
Kto si chce hneď ráno zašportovať, nie je dobré, keď to robí na prázdny žalúdok. Ja vám odporúčam celozrnný chlieb s cottage cheese, na tenko nakrájaným avokádom a posypaný kúskami čili papriky. Ideálne sa k tomu hodí pohár smoothie. Môj tip: ananás, banán, jablko a zázvor, všetko do mixéra a želám vám dobrú chuť.
0 Kommentare